Uniwersytet Kazimierza Wielkiego - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Teoria i metodyka lekkoatletyki 1500-WF1pwTML-NP
Konwersatorium (KON) Rok akademicki 2018/19

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 14
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie na ocenę
Literatura uzupelniająca: 1. Przepisy zawodów z lekkiej atletyce, (1992): PZLA, CKS, Warszawa.
2. Stawczyk Z., Poprawski B.,(1976): Ćwiczenia ogólnorozwojowe lekkoatletyczne, WSWF Poznań.
3. Praca zbiorowa pod red. Zbigniewa Mroczynskiego, (1998): „Ćwiczenia specjalne z wybranych konkurencji lekkoatletycznych”, AWF Gdańsk.
4. Mleczko E. (red.) (2006): Lekkoatletyka, Podręczniki i Skrypty nr. 30, Kraków.
5. Długosielski M., Gabryś T. (2006): Lekkoatletyka w szkole. Podręcznik dla studentów wychowania fizycznego. AWF, Warszawa.

Metody dydaktyczne - inne: metoda podająca słowna, metoda poszukująca, metoda syntetyczna, analityczna i kompleksowa
Literatura:

1. Stawczyk Z, (1992) Zarys lekkoatletyki, AWF Poznań.

2. Mroczyński Zbigniew, (1995): Lekkoatletyka – biegi, AWFGdańsk.

3. Mroczyński Zbigniew, (1995): Lekkoatletyka – skoki, rzuty, wieloboje, AWF Gdańsk.

Efekty uczenia się:

W01; W02; U01; U02; K01; K02

Metody i kryteria oceniania:

Warunkiem uzyskania zaliczenia jest obecność na zajęciach. Kryteria oceniania stanowi umiejętność wykonania techniki danej konkurencji (oceny zgodne z arkuszem ocen). Zaliczenie z atletyki terenowej warunkowane jest obecnością na wszystkich zajęciach i realizacją treści podanych przez prowadzącego.

Zaliczenie praktyczne z biegów na 100m., 800m. i 1500m. zgodnie z normami:

Dystans bdb db+ db dst+ dst ndst

100m K [sek.] poniżej 14,0 14,0-14,2 14,3-14,6 14,7-15,0 15,1-15,4 wolniej niż 15,5

100m M

[sek.] poniżej 12,0 12,0-12,2 12,3-12,6 12,7-13,0 13,1-13,4 wolniej niż 13,4

800m K

[min./sek.] poniżej 2’50” 2’50”-2’55” 2’56”-3’05” 3’06”-3’10” 3’11”-3’20” wolniej niż 3’20”

1500m M

[min./sek.] poniżej 5’00” 5’01”-5’05” 5’06”-5’15” 5’16”-5’20” 5’21”-5’30” wolniej niż 5’30”

Zakres tematów:

1. Atletyka terenowa(różne formy biegów lekkoatletycznych z elementami treningu biegowego).

2. Trening sprawności ogólnej i specjalnej w lekkiej atletyce.

3. Profilaktyka przeciw urazowa w lekkiej atletyce.

4. Technika i metodyka nauczania biegów sprinterskich:

- start niski,

- trening w biegach sprinterskich,

- przekazywanie pałeczki sztafetowej w sztafetach krótkich i długich.

5. Zaliczenie praktyczne:

- bieg sprinterski na dystansie 100m,

- bieg na dystansie średnim; K – 800m, M – 1500m.

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Liczba osób w grupie / limit miejsc Akcje
1 (brak danych), (sala nieznana)
Błażej Stankiewicz 19/ szczegóły
2 (brak danych), (sala nieznana)
Błażej Stankiewicz 19/ szczegóły
Wszystkie zajęcia odbywają się w budynku:
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Kazimierza Wielkiego.
J.K. Chodkiewicza 30
85-064 Bydgoszcz
tel: +48 52 32 66 429 https://ukw.edu.pl
kontakt deklaracja dostępności mapa serwisu USOSweb 7.3.0.0-3 (2026-02-26)