Teoria i metodyka pływania 1500-WF11TMP-SP
Ćwiczenia (CW) Semestr zimowy 2023/24

1.https://d1dmfej9n5lgmh.cloudfront.net/msport/files/Downloads/20140424105441/podrecznik_do_nauki_plywania.pdf?1446123943

2.Bartkowiak E. (1995) Sportowa technika pływania; Biblioteka Trenera; Warszawa

3. Kalinowski A., Roszko R. (1986) Pływanie - poradnik metodyczny; WSiP; Warszawa

4. Karpiński R. (2009) Pływanie podstawy techniki, nauczanie; AWF Katowice

5. Przepisy pływania https://www.polswim.pl/sites/default/files/przepisyplywaniawa_pzp_marzec_2023_0.pdf

W01 Zna teorie i prawa dotyczące mechanizmów oddziaływania środkami fizycznymi na organizm, a także poszczególne komponenty sprawności fizycznej, działalności sportowej – pływackiej oraz metody ich testowania

W 02 Ma podstawową wiedzę dotyczącą stosowania różnorodnych form aktywności fizycznej, w tym technik wykonania, metodyki nauczania, zasad pomocy, ochrony i bezpieczeństwa na zajęciach pływania jako skutecznego środka wspomagającego rozwój sprawności fizycznej

W03 Zna elementarną terminologię oraz ma podstawową wiedzę dotyczącą teoretycznych i praktycznych podstaw z zakresu technologii treningu pływania sportowego

U01 Posiada umiejętności przygotowania i przeprowadzenia wybranych fragmentów lekcji pływania w oparciu o program, wykorzystując odpowiednie środki, metody i formy, posługując się podstawową aparaturą multimedialną, podstawowym sprzętem(przyrządami, przyborami)

U02 Potrafi planować, projektować, organizować, realizować działania z zakresu pływania dla wszystkich oraz interpretować dane liczbowe związane z zawodem nauczyciela wychowania fizycznego.

U03 Posiada specyficzne umiejętności ruchowe, techniczne, taktyczne (wybranych ćwiczeń i elementów) oraz umiejętność pomocy i ochrony związane z wykonywaniem zawodu nauczyciela wychowania fizycznego i prowadzeniem zajęć na basenie.

K01 Ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłej weryfikacji, kontroli i dokształcania zawodowego, rozwoju osobistego, postępuje zgodnie z zasadami etyki, dba o optymalny poziom zdrowia i sprawności fizycznej oraz umiejętności pływackich, świadomie kształtuje i pielęgnuje własne upodobania i umiejętności niezbędne do realizacji zadań właściwych dla działalności zawodowej nauczyciela wychowania fizycznego.

K02 Wyróżnia się postawą animatora, propagatora i organizatora niezbędną w zawodzie nauczyciela wychowania fizycznego, potrafi współdziałać i pracować w grupie oraz dziećmi wymagającymi szczególnej uwagi.

Obecność obowiązkowa na wszystkich zajęciach ćwiczeniowych, a w przypadku nieobecności formę odrobienia zajęć wskaże nauczyciel prowadzący (w jednym dniu maksymalnie można odrobić dwie godziny lekcyjne, 2x45 min)

aktywne uczestnictwo w zajęciach,

przygotowanie rozgrzewki oraz wybranego elementu I etapu nauczania pływania

Kolokwium ze znajomości zagadnienia pierwszego etapu uczenia się i nauczania pływania.

Organizacja i bezpieczeństwo zajęć na pływalni

Zapoznanie się z I etapem nauczania pływania:

Zabawy i ćwiczenia oswajające z wodą

Ćwiczenia poruszania się w środowisku wodnym

Ćwiczenia zanurzania twarzy

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia wypornościowe

Nauka leżenia na grzbiecie, piersiach

Poślizgi na wodzie

Skoki do wody

Pływanie elementarne na grzbiecie oraz piersiach

Metodyka nauczania pływania grzbietem

Nauczanie koordynacji ramion, nóg i oddychania

Metodyka nauczania skoków do wody

Metodyka nauczania nawrotu do grzbietu

Technika pływania grzbietem

Technika wykonania skoków do wody

Technika wykonania nawrotów do grzbietu