| Liczba godzin: |
12
|
| Limit miejsc: |
(brak limitu) |
| Zaliczenie: |
Zaliczenie na ocenę |
| Rygory zaliczenia zajęć: |
zaliczenie na ocenę
|
| Literatura uzupelniająca: |
1. Przepisy zawodów z lekkiej atletyce, (1992): PZLA, CKS, Warszawa.
2. Stawczyk Z., Poprawski B.,(1976): Ćwiczenia ogólnorozwojowe lekkoatletyczne, WSWF Poznań.
3. Praca zbiorowa pod red. Zbigniewa Mroczynskiego, (1998): „Ćwiczenia specjalne z wybranych konkurencji lekkoatletycznych”, AWF Gdańsk.
4. Mleczko E. (red.) (2006): Lekkoatletyka, Podręczniki i Skrypty nr. 30, Kraków.
5. Długosielski M., Gabryś T. (2006): Lekkoatletyka w szkole. Podręcznik dla studentów wychowania fizycznego. AWF, Warszawa.
6. Klimczyk M., [2012]: Wyniki kontroli jako podstawa indywidualizacji szkolenia sportowego na przykładzie skoku o tyczce. Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego. Bydgoszcz, ss-160
7. Klimczyk M., Napierała M., [2012]: Zabawy i gry stosowane w nauczaniu
lekkoatletyki. Oficyna Wydawnicza Mirosław Wrocławski, Bydgoszcz, ss. 163.
Klimczyk M., [2013]:
8. Lekkoatletyka – forma przyjaznej edukacji. Radomska Szkoła Wyższa w Radomiu, ss.-140.
|
| Metody dydaktyczne: |
ćwiczenia laboratoryjne
ćwiczenia terenowe
metody realizacji zadań ruchowych
|
| Metody dydaktyczne - inne: |
metoda podająca słowna, metoda poszukująca, metoda syntetyczna, analityczna i kompleksowa
|
| Literatura: |
1. Stawczyk Z, (1992) Zarys lekkoatletyki, AWF Poznań.
2. Mroczyński Zbigniew, (1995): Lekkoatletyka – biegi, AWFGdańsk.
3. Mroczyński Zbigniew, (1995): Lekkoatletyka – skoki, rzuty, wieloboje, AWF Gdańsk.
4. Mleczko E. (red.) (2006): Lekkoatletyka, Podręczniki i Skrypty nr. 30, Kraków.
5. Iskra J. (red.) Lekkoatletyka: podręcznik dla studentów, AWF Katowice , 2006.
6. Klimczyk M., [2013]: Lekkoatletyka. Skoki, rzuty, biegi krótkie. Wydawnictwo Edukacyjne Ośrodek Rekreacji, Sportu i Edukacji, Poznań, ss- 84.
|
| Efekty uczenia się: |
W01, W02, U01, U02, K01, K02
|
| Metody i kryteria oceniania: |
Warunkiem uzyskania zaliczenia jest obecność na zajęciach. Kryteria oceniania stanowi umiejętność wykonania techniki danej konkurencji (oceny zgodne z arkuszem ocen). Zaliczenie z atletyki terenowej warunkowane jest obecnością na wszystkich zajęciach i realizacją treści podanych przez prowadzącego.
Zaliczenie praktyczne z biegów na 100m., 800m. i 1500m. zgodnie z normami:
Dystans bdb db+ db dst+ dst ndst
100m K [sek.] poniżej 14,0 14,0-14,2 14,3-14,6 14,7-15,0 15,1-15,4 wolniej niż 15,5
100m M
[sek.] poniżej 12,0 12,0-12,2 12,3-12,6 12,7-13,0 13,1-13,4 wolniej niż 13,4
800m K
[min./sek.] poniżej 2’50” 2’50”-2’55” 2’56”-3’05” 3’06”-3’10” 3’11”-3’20” wolniej niż 3’20”
1500m M
[min./sek.] poniżej 5’00” 5’01”-5’05” 5’06”-5’15” 5’16”-5’20” 5’21”-5’30” wolniej niż 5’30”
|
| Zakres tematów: |
1. Atletyka terenowa(różne formy terenowych biegów lekkoatletycznych).
2. Trening sprawności ogólnej i specjalnej w lekkiej atletyce.
3. Profilaktyka przeciwurazowa w lekkiej atletyce.
4. Technika i metodyka nauczania biegów sprinterskich:
- start niski,
- trening w biegach sprinterskich,
- przekazywanie pałeczki sztafetowej w sztafetach krótkich i długich.
5. Technika i metodyka nauczania pchnięcia kulą:
6. Technika i metodyka nauczania biegów przez płotki.
7. Zaliczenie praktyczne:
- bieg sprinterski na dystansie 100m,
- bieg na dystansie średnim; K – 800m, M – 1500m.
|
