Teoria i metodyka pływania 1500-WF12pwTMP-SP
Ćwiczenia (CW) Semestr Letni 2023/24

1.https://d1dmfej9n5lgmh.cloudfront.net/msport/files/Downloads/20140424105441/podrecznik_do_nauki_plywania.pdf?1446123943

2.Bartkowiak E. (1995) Sportowa technika pływania; Biblioteka Trenera; Warszawa

3. Kalinowski A., Roszko R. (1986) Pływanie - poradnik metodyczny; WSiP; Warszawa

4. Karpiński R. (2009) Pływanie podstawy techniki, nauczanie; AWF Katowice

5. Przepisy pływania https://www.polswim.pl/sites/default/files/przepisyplywaniawa_pzp_marzec_2023_0.pdf

W01 Zna teorie i prawa dotyczące mechanizmów oddziaływania środkami fizycznymi na organizm, a także poszczególne komponenty sprawności fizycznej, działalności sportowej – pływackiej oraz metody ich testowania

W 02 Ma podstawową wiedzę dotyczącą stosowania różnorodnych form aktywności fizycznej, w tym technik wykonania, metodyki nauczania, zasad pomocy, ochrony i bezpieczeństwa na zajęciach pływania jako skutecznego środka wspomagającego rozwój sprawności fizycznej

W03 Zna elementarną terminologię oraz ma podstawową wiedzę dotyczącą teoretycznych i praktycznych podstaw z zakresu technologii treningu pływania sportowego

U01 Posiada umiejętności przygotowania i przeprowadzenia wybranych fragmentów lekcji pływania w oparciu o program, wykorzystując odpowiednie środki, metody i formy, posługując się podstawową aparaturą multimedialną, podstawowym sprzętem(przyrządami, przyborami)

U02 Potrafi planować, projektować, organizować, realizować działania z zakresu pływania dla wszystkich oraz interpretować dane liczbowe związane z zawodem nauczyciela wychowania fizycznego.

U03 Posiada specyficzne umiejętności ruchowe, techniczne, taktyczne (wybranych ćwiczeń i elementów) oraz umiejętność pomocy i ochrony związane z wykonywaniem zawodu nauczyciela wychowania fizycznego i prowadzeniem zajęć na basenie.

K01 Ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłej weryfikacji, kontroli i dokształcania zawodowego, rozwoju osobistego, postępuje zgodnie z zasadami etyki, dba o optymalny poziom zdrowia i sprawności fizycznej oraz umiejętności pływackich, świadomie kształtuje i pielęgnuje własne upodobania i umiejętności niezbędne do realizacji zadań właściwych dla działalności zawodowej nauczyciela wychowania fizycznego.

K02 Wyróżnia się postawą animatora, propagatora i organizatora niezbędną w zawodzie nauczyciela wychowania fizycznego, potrafi współdziałać i pracować w grupie oraz dziećmi wymagającymi szczególnej uwagi.

Zaliczenie przedmiotu Teoria i Metodyka Pływania wystawione będzie na podstawie:

- aktywnego uczestnictwa w zajęciach;

- sprawdzian pływania odcinka 50 stylem grzbietowym, z uwzględnieniem prawidłowej techniki pływania sportowego (styl, start, nawrót) oraz według norm czasowych,

KOBIETY

OCENA

BDB (5.0) DB+ (4.5) DB (4.0) DST+ (3.5) DST (3.0)

50 m 0:42,0 0:47,0 0:52,0 0:57,0 0:57,1 – 1:15,0

MĘŻCZYŹNI

50 m 0:37,0 0:42,0 0:47,0 0:52,0 0:52,1– 1:10,0

Organizacja i bezpieczeństwo zajęć na basenie

Zabawy i ćwiczenia przygotowujące do stylu grzbietowego

Poślizgi na grzbiecie

Praca kończyn dolnych w stylu grzbietowym

Praca kończyn górnych w stylu grzbietowym

Nauczanie koordynacji ramion, nóg i oddychania w stylu grzbietowym

Metodyka startu w stylu grzbietowym

Metodyka nawrotu w stylu grzbietowym

Metodyka nauczania pływania stylem grzbietowym

Elementarne pływanie na piersiach

Podstawowe elementy stylu dowolnego