Teoria i metodyka pływania 1500-WF1TMP-ND
Ćwiczenia (CW) Rok akademicki 2024/25

1.https://d1dmfej9n5lgmh.cloudfront.net/msport/files/Downloads/20140424105441/podrecznik_do_nauki_plywania.pdf?1446123943

2.Bartkowiak E. (1995) Sportowa technika pływania; Biblioteka Trenera; Warszawa

3. Kalinowski A., Roszko R. (1986) Pływanie - poradnik metodyczny; WSiP; Warszawa

4. Karpiński R. (2009) Pływanie podstawy techniki, nauczanie; AWF Katowice

5. Przepisy pływania https://www.polswim.pl/sites/default/files/przepisyplywaniapzp_2024.pdf

N_W14, N_W15, W01, W02, U01, U02, U03, K01,

- obecność obowiązkowa na wszystkich zajęciach ćwiczeniowych, a w przypadku nieobecności formę odrobienia zajęć wskaże nauczyciel prowadzący (w jednym dniu maksymalnie można odrobić dwie godziny lekcyjne, 2x45 min),

- aktywne uczestnictwo w zajęciach,

- zaliczenie przedmiotu teoria i metodyka pływania: sprawdzian pływania odcinka 100 m stylem zmiennym z uwzględnieniem prawidłowej techniki pływania sportowego oraz według norm czasowych,

- organizacja lub/oraz przeprowadzenie zawodów/ uczestnictwo w zawodach pływackich (start lub organizacja), przygotowanie dokumentacji związanej z organizacją zawodów pływackich (komunikat, organizacyjne, listy zgłoszonych zawodników, listy startowe, ogólne założenia o czym należy pamiętać przy organizacji zawodów).

- przepłynięcie odcina 800 m kobiety i 1500 m mężczyźni,

- przygotowanie i prowadzenie wybranych fragmentów lekcji pływania z uwzględnieniem specyfiki poszczególnych etapów nauczania, dostępnych przyborów, liczby dzieci,

- test z przepisów.

Do testu pisemnego zostają dopuszczone osoby, które zaliczyły powyższe wymagania.

Ocena z testu z przepisów pływania: 10 pkt. -5; 9 pkt. -4,5; 8 pkt. -4; 7 pkt. - 3,5; 6 pkt. -3; 5 pkt. i mniej - 2;

• na ostatnich zajęciach wystawiana jest ocena z przedmiotu

NORMY CZASOWE 100M STYL ZMIENNY

KOBIETY

BDB (5.0) DB+ (4.5) DB (4.0) DST+ (3.5) DST (3.0)

1:40,0 1:55,0 2:00,0 2:05,0 bez limitu-tylko technika

MĘŻCZYŹNI

BDB (5.0) DB+ (4.5) DB (4.0) DST+ (3.5) DST (3.0)

1:30,0 1:35,0 1:40,0 1:45,0 bez limitu-tylko technika

- Organizacja i bezpieczeństwo zajęć na basenie.

- Przepisy pływania.

- Doskonalenie pływania stylem klasycznym, stylem grzbietowym, stylem motylkowym, kraulem,

- Doskonalenie skoków startowych,

- Doskonalenie nawrotów do stylu klasycznego, stylu grzbietowego, stylu motylkowego, kraula,

- Nauka i doskonalenie nawrotów do stylu zmiennego.

- Organizacja zawodów pływackich.