Sport do wyboru: trening siłowo-kondycyjny

W01 – student posiada wiedzę dotyczącą treningu siłowego i wytrzymałościowego w wybranych indywidualnych i zespołowych dyscyplinach sportowych. Student posiada wiedzę na temat innych form aktywności fizycznej i ich zastosowania jako środka wspierającego rozwój psychofizyczny człowieka na różnym etapie rozwoju. Student zna środki, którymi może oddziaływać na ustrój człowieka w zależności od celu i etapu rozwoju (K_W01; K_W08).

W02 – student posiada wiedzę dotycząca wykorzystania technologii i specjalistycznej aparatury badawczej w diagnostyce i kontroli procesu treningowego w dyscyplinach o charakterze oporowym i krążeniowo – oddechowym (K_W08).

U01 - Student potrafi posługiwać się podstawową aparaturą badawczą i podstawowym sprzętem wykorzystywanym w lekcjach wychowania fizycznego i na zajęciach sportowych w oparciu o różne formy aktywności fizycznej (K_U08)

U02 – Student posiada specyficzne umiejętności ruchowe związane z techniką asekuracją wykonywania wybranych ćwiczeń i elementów z zakresu różnych form aktywności fizycznej (KU_12).

K01 – student weryfikuje zdobytą wiedzę i doskonali umiejętności w trakcie prowadzenia zajęć sportowych. (K_K02)

K02 – student poprzez prowadzenie zajęć lub ich części wyróżnia się postawą animatora, propagatora i organizatora niezbędną w wykonywaniu zawodu (K_K04)

K03- student poprzez tworzenie własnych zajęć i ich prowadzenie demonstruje postawę promującą zdrowie i aktywność fizyczną, świadomie kształtuje i pielęgnuje własne upodobania i umiejętności w zakresie kultury fizycznej. (K_K12)

K04- realizuje zadania związane z wykonywaniem zawodu w sposób zapewniający higienę i bezpieczeństwo własne oraz uczestników zajęć (K_K13)

fizjologia wysiłku fizycznego, anatomia, biomechanika

Kontakt bezpośredni

32 h

30 h - ćwiczenia

2 h - konsultacje

Praca własna studenta

18 h

Przygotowanie zajęć

Studiowanie literatury naukowej

Interpretacja i analiza wyników badań własnych

KB (32 h) + PW (18h) = 50 godz, ( 2 ECTS)